期刊介绍
期刊导读
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不适合宝宝的穿戴
夹住“小麻雀”皮。胸针:在宝宝的胸前别胸针,露出的针头很容易戳伤或勾住宝宝的身体,孩子无事时,把胸针当“玩具”,那就更危险了。妇女分娩后6~8周,医学上称为产褥期,俗称“坐月子”。妇女坐月子期间的膳食与营养非常重要,一方面要钋充生产时的损失与消耗,另一方面还要满足婴儿的需要,因此饮食要求富含营养、容易消化,除了不吃生冷、强烈刺激和特别难咀嚼的食物及烟酒(据报道。产后吸烟因尼古丁抵制乳汁分泌会导致母乳不足)外,一般都不要忌口。对于各地产妇的传统饮食习惯,有的符合营养原则,应加以提倡;有的不符合营养卫生要求或带有某些迷信色彩,应通过宣传予以纠正。例如,有的地方产后1个月内不让产妇进食一切荤食,更不允许吃鸡、鱼、虾及肉类,只准喝红糖水和小米粥;也有的地方把水果和西瓜也当作“忌口”的食品,说“坐月子”期间吃荤食和瓜果会使乳汁分泌停止,造成无奶等等,都是毫无科学根据的。但须注意,产后头几天,产妇胃肠功能尚未恢复正常,食物不要过于油腻。过短的上衣:除夏天外,孩子穿过短的上衣,包括内衣,稍一动或一弯腰,就会露出肚脐,很容易着凉。(福建省邵武市和平镇计生所杜晶国邮卫趔螋L_漓黼⑩—√…√…,■——一…产后24小时内,应吃流罚质或半流质饮食,如小米粥、止大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、工簿面片、馄饨、豆浆等。随着体目力的恢复和食欲的增加,可吃7、-普通饮食。应摄入热量充足、旱含蛋白质高的食物,可适当吃’.些肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜一蔬菜及水果。以促进乳汁的分j瓦泌。如为条件所限吃不到这些。’.食物,也要经常吃些鸡蛋、豆夕f、砉冀翌喜曩秀霁喜Z要后要合理营养,吃多种食品,弓}荤素搭配、干稀搭配、粗细粮磊搭配,以满足机体对各种营养碉矽素的需要。龠当然,如果产妇身体出现恻浮肿或高血压,则应吃低盐饮食;如产妇有腹胀、消化不良、腹泻等症状,则应吃容易消化的流质饮食,如粳米粥、粳米山药粥、鸡蛋醪糟等,少食多餐,以减轻胃肠负担。(陕西省人民医院兰景轩邮码:)良‘栏目特约黼黜誓耋嚣嚣勰船掌黼獬麟絮嚣燃翥生
文章来源:《建材与装饰》 网址: http://www.jcyzszz.cn/qikandaodu/2021/0220/752.html